Welche Produkte erhöhen die Potenz bei Männern

Es ist kein Geheimnis, dass viele Männer auf der ganzen Welt in einem bestimmten Zeitpunkt eine Abnahme der Libido beobachten. Dies ist nicht nur auf eine Abnahme der Testosteronmenge, sondern auch auf andere Faktoren zurückzuführen. Dazu gehören psychische Störungen, unsachgemäße Ernährung und Lebensstil. Daher ist es oft möglich, diesen Zustand mit Leistungskorrekturen oder Verhaltensreaktionen zu beseitigen.
Laut Statistiken verlieren 53% des 50. Lebensjahres bereits ihre Libido, bis zu 40 Jahre ist die Situation nicht viel besser, wir sprechen über 48% der Männer. Das heißt, sexuelle Schwäche ist sowohl bei 20 als auch bei 60 fast gleichermaßen zu finden. Um zum Arzt zu kommen, kann ein Mann Jahre dauern. Nur 13% suchen qualifizierte Hilfe, selbst ein kleinerer Prozentsatz der Männer versucht, seinen Lebensstil und seine Ernährung unabhängig anzupassen. Aus diesem Grund steigt der Prozentsatz der Männer mit geschwächter Libido nur.

Warum gibt es bei Männern eine Abnahme der Libido?

Die Anziehungskraft auf den gegenüberliegenden Boden ist die Norm in jeder Art von Lebewesen. Es ermöglicht Ihnen, die Gattung zu erweitern und unter schwierigen Existenzbedingungen nicht allein gelassen zu werden. Obwohl der letzte Zustand mehr mit der Menschheit zusammenhängt. Nur 2 Faktoren beeinflussen die Abnahme der männlichen Libido:

• Physiologisch. Ausschließlich mit einer Abnahme der Testosteronmenge im Körper verbunden.
• Psychologisch. Im Leben eines Mannes ist die Anzahl der Stress nicht nur wichtig. Das angeborene Temperament ist jedoch auch nicht auf der letzten Ebene. Viel hängt von der Stimmung in einem bestimmten Moment, von der körperlichen Verfassung ab. Wenn der Mann müde ist, ist es unwahrscheinlich, dass die Potenz auf der richtigen Ebene ist.

Und es ist natürlich, dass der Lebensstil eines Mannes nicht die letzte Bedeutung hat. Unsachgemäße Ernährung, mangelnde körperliche Anstrengung, ständige Überarbeit - wirken sich nachteilig auf Libido aus. Aus diesen Gründen stehen junge Menschen zunehmend mit Potenzproblemen konfrontiert.

Nicht der letzte Ort wird im Alter eines Mannes gespielt, je älter er ist, desto weniger ausgedrückte Libido. Eine lange Abstinenz beeinflusst auch die Libido. Oft sind die Ursache sexueller „Schwäche“ die Verletzungen der Genitalorgane oder übertragenen Krankheiten des Genitourinary.

Um die Potenz zu erhöhen, wurden viele Medikamente, Medikamente und Methoden erfunden, und es gibt spezielle Medikamente. Eine einmalige Verbesserung sollte jedoch nicht verführt werden. Die Krankheit sollte behandelt und mit dem Problem behandelt werden. In den meisten Fällen werden hormonelle Therapie, Kräuterpräparate und Vitamine verschrieben, die die sexuelle Funktion stimulieren. Wenn das Problem vor dem Hintergrund psychischer Störungen auftrat, müssen Sie natürlich einen Psychiater kontaktieren, Stress loswerden und Schlafstörungen loswerden.

Massage und Kontrastdusche können als anregende Mittel wirken. Es ist notwendig, den Missbrauch von Alkohol und Rauchen aufzugeben, zumindest manchmal Sport zu treiben und die Lebensweise zu verändern.

Die Abhängigkeit der Potenz von Vitaminen

Es ist seit langem bekannt, dass es nicht mehr möglich ist, eine vollständige Auswahl an notwendigen Vitaminen und Nährstoffen aus Obst und Gemüse zu erhalten. Dies ist auf die Methode ihres Anbaus zurückzuführen, leider, aber ohne Chemikalien ist die Landwirtschaft nicht vollständig. Daher wird empfohlen, zusätzlich Vitamine in die Ernährung durch den Verzehr von Nahrungsmittelzusatzstoffen einzuführen.

Die nützlichsten sind:

• Vitamin A oder Carotin. Es aktiviert die Phagozytose und verhindert die Eindringen von Infektionen in den Körper, stimuliert die Produktion von Antikörpern und verhindert das Auftreten von Entzündungen.
• B -Vitamine B. Um ein Gefühl der Angst zu beseitigen, sollten Sie die Menge an Vitamin B9 erhöhen, was die Menge an Hormonglück erhöht.
• Vitamin C. Es stimuliert auch die Produktion von Testosteron und verhindert konstante Erkältungen.
• Vitamin D. Er verstärkt die Fortpflanzungsfunktion und nicht nur Bergleute, sondern alle Einwohner der Städte leiden unter ihrer Abwesenheit.
• Tocopherol. Dieses Vitamin ist für die Synthese von Testosteron verantwortlich, daher ist es für den männlichen Körper äußerst wichtig. Es wird für den normalen Betrieb des endokrinen Systems und für die Produktion von Spermien benötigt.

Es ist sehr wichtig, dass Produkte mit einem hohen Gehalt an Magnesium, Zink und Selen in der Ernährung vorhanden sind. Zinkmangel stimuliert die Verringerung der Testosteronmenge, und das Fehlen von Selen kann Unfruchtbarkeit verursachen. Magnesium ist erforderlich, um den Blutfluss zu stabilisieren und zu verbessern. Kalium stärkt die Wände von Blutgefäßen.

Ausgeglichene Ernährung eines Mannes

Männer, die niemals dem Problem der Potenz konfrontiert sind, sollten die folgenden Produkte in ihre Speisekarte enthalten:

• Knoblauch und Zwiebeln, es sind diejenigen, die die Durchblutung im gesamten Körper im Genitourinary -System stimulieren;
• Bananen, die viel Kalium enthalten, stabilisieren den Blutdruck und zunehmend sexuelles Verlangen;
• Scharfe Gewürze, insbesondere Chili, die Libido stimuliert.

Es wird empfohlen, Produkte in die Ernährung aufzunehmen, mit einem hohen Omega-3-Gehalt. Es ist dieses Fett, das den Blutflussprozess stimuliert. Nicht nur Fische, sondern auch Olivenöl und Avocados sind reich an dieser Substanz.

Es ist notwendig, Eier zu essen, in denen der hohe Gehalt an Vitaminen der Gruppe B, die den Hormonniveau festlegen und die negative Wirkung der Stress auf den Körper verhindern. Darüber hinaus machen Vitamine dieser Gruppe eine Erektion stabiler.

Die nützlichsten Produkte für die Potenz

Seit der Antike gibt es Produkte, die Aphrodisiakums zugeschrieben werden, was erneut bestätigt, dass Männer immer Probleme mit der Potenz hatten, sie jedoch versuchten, sie zu verhindern. Zu den Produkten, die Libido stimulieren, gehören:

• getrocknete Früchte;
• Meeresfrüchte;
• Nüsse, fast alle Sorten;
• Kürbissamen, Löwenzahn und Brennnesseln.

Außerdem ist es besser, Weißbrot aufzugeben und Roggen bevorzugt. Es gibt viele Rezepte für Cocktails von nützlichen Komponenten, die die Potenz stimulieren. Eine Mischung aus Bierhefe und Eiern, Honig und Milch ist ideal. Es wird im Allgemeinen empfohlen, Honig zu verwenden, insbesondere von Jasmine, Major und Orchideen.

Wenn Sie einen sofortigen Effekt erzielen müssen, sollten die Samen von Sesamsamen, Sonnenblumen und Pflaumen gemischt werden. Es ist notwendig, eine solche Mischung täglich, abends 1 Esslöffel zu nehmen. Der Effekt ist nach 7 Tagen zu spüren.

Ein guter Effekt kann aus einer Mischung aus Ingwerwurzel und Honig erhalten werden. Die Komponenten werden in gleichen Teilen gemischt und im Laufe des Tages dreimal ein halber Teelöffel konsumiert.

Um die Potenz zu verbessern, ist es üblich, Radieschen und Rüben zu essen. Das letzte Gemüse ist übrigens in den letzten Jahren zu einem Trend geworden. Die Griechen verwendeten rosa Zwiebeln für diese Zwecke.

Produkte, die die Potenz sofort verbessern

Dies soll nicht heißen, dass es Produkte gibt, die, nachdem sie gegessen haben, welche Libido sofort steigen wird. Damit sie handeln können, ist es von einem Tag bis zu einer Woche nach wie vor eine gewisse Zeit erforderlich. Als Produkte, die die Potenz stimulieren, handeln Sie:

• Koumiss;
• Chili-Pfeffer;
• Ayran;
• Zimt;
• Walnüsse;
• Nelke;
• Sellerie.

Es wird empfohlen, regelmäßig Granaten und Feigen zu verwenden. In keinem Fall sollten Sie Proteinfutter ablehnen. Aber als solche Produkte sollten nicht fetthaltiges Fleisch konsumiert werden, sondern Meeresfrüchte. Nützliches Oliven- und Leinöl.

Casanova sagte, dass er oft Schokolade und Nüsse benutzte, und es war diese Methode, die ihm die Möglichkeit gab, unermüdlich im Bett zu sein.

Schädliche Produkte für Potenz

Es gibt 4 Hauptfeind der Potenz:

• Salz. In der Tat stimuliert es den Verdauungsprozess und Sie sollten ihn nicht vollständig ablehnen. Fast Food, Fettsfutter, schädliche, gekochte Lebensmittel unter industriellen Bedingungen enthalten jedoch immer eine große Menge Salz. Aus diesem Grund sollte zumindest ein Teil des Salzes in der Ernährung durch Gewürze und Gewürze ersetzt werden.
• Alkoholische Getränke. Wenn Sie vor einer sexuellen Verbindung ein Glas Wein trinken, verbessert sich die Wirksamkeit natürlich nur, aber wenn Sie ständig Alkohol und in unbegrenzten Mengen trinken, kann es keine Rede von Potenz geben. Darüber hinaus ist es notwendig, Alkohol aufzugeben.
• Cholesterin. Ein weiterer Feind der Potenz und im Allgemeinen der gesamte Organismus. Es ist sein Anstieg, der zum Auftreten von Plaques in den Gefäßen, der Atherosklerose führt, und dementsprechend wird der Blutfluss in den Genitourinärorganen gestört, daher Probleme mit der Wirksamkeit.
• Energie- und Kaffee -entsprechende Getränke. Ein weiterer moderner Feind der männlichen Libido. Achs hemmt Koffein die sexuelle Funktion und unterdrückt Hormone. Wir sprechen nicht über eine vollständige Ablehnung, nur über die Kontrolle der Menge.

Es ist kein Geheimnis, dass diese Produkte von Männern am beliebtesten sind.

Getränke für männliche Macht von Vorteil

Natürlich können Sie ein Medikament in einer Apotheke kaufen, aber es gibt mehrmalige Getränke, mit denen Sie wirklich mit einer Frau in einer Höhe im Bett fühlen können.

Sie können das Rezept für Henry IV probieren, das für seine Heldentaten im Bett berühmt wurde. Er trank eine Mischung aus Eigelb mit Cognac vor der Nacht der Liebe.

Es gibt auch ein Rezept namens „päpstliche Sauce“, seine Komposition enthält mehrere Komponenten:

• Schinken;
• Karotte;
• Zwiebel;
• Petersilie, zuvor in Hühnerbrühe und Wein getränkt, mit Knoblauch;
• Zitronenschale;
• Nelke;
• Sellerie.

Nach dem Braten der Wurzel des Sellerie und einer Mischung aus Komponenten werden Wachtel und Muskatnuss hinzugefügt.

Das einfachste Rezept für unsere Region ist jedoch eine Abkochung von Ginseng. Diese Pflanze hat einen tonischen Effekt und in den östlichen Ländern ist ihr Gewicht in Gold wert. Ginseng ist besonders effektiv, wenn Probleme mit Libido mit einem instabilen psycho-emotionalen Zustand verbunden sind.

Vergessen Sie auch nicht, dass Männer über Granatapfel, Rote -Bete -Saft und Selleriegetränk hervorragende Eigenschaften haben.

Vergessen Sie nicht den Männern, dass Sie auch Ihr Gewicht überwachen und die Anzahl der Alkohol begrenzen müssen, was die Wirksamkeit nachteilig beeinflusst.